2013年 01月 23日
筋肉痛ではなくて ちょっとした怪我のようだった 今日は 2回目のレッスン 朝、家事をしていて前かがみになった時 右大臀筋にピリッと切れたような痛みが走って 歩くのが困難になった 「あ~ 今日はレッスンなのに 家で痛めてしまうなんて ・・・」 テンション低めでスクールに着いて 更衣室でシューズを履こうと思って 前かがみになったら 今度は左大臀筋にピリッと強い痛みが走り ヒザから落ちて四つん這いになったまま動けなくなった 更衣室には誰もいなかったので 動けるようになるまで しばらく四つん這いの格好のまま 今日のレッスンは かなり手を抜いてもらいました 1週間経って痛みが治らなかったら病院へ行くように言われました 帰って来てから 座ってもいられないくらい 両オシリ筋が痛い 晩ごはん後に 鎮痛剤を一錠飲みました 見た目は ぎっくり腰をした人のような動作のよう つま先に手が届かないので ソックスが脱げない 一度座ったら なかなか立てません 苦笑!
by usamaison
| 2013-01-23 00:00
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