2014年 10月 31日
温かネタが 3日続いた後の 冷え冷えネタです
手首を痛めてから 3ヶ月ほど経つかな?
なかなか完全に治ってくれません
練習が終わった後、炎症を鎮めるためにアイシングしています
凍らせても固まらないジェルパックを使い
100均で買った 伸縮性包帯を使い固定
100均商品、かなり お世話になっています!
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by usamaison
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